7 Passi sempliċi To Stop pro ess
Inti vittma ta laziness, kawża ewlenija ta 'procrastination? Do you spiss isofru minħabba dak li inti inizjalment meqjus bħala faċli daret diffiċli mal-telf ta 'żmien, u dak li deher diffiċli, minħabba aktar dewmien, saret impossibbli issa?
Inti tista 'tiġbed kumdità mill-fatt li inti fil-kumpanija ta' ħafna li huma affettwati mill procrastination. Imma inti trid tirrealizza li inti trid teħles minn laziness tiegħek billi tħawwad ruħek f'azzjoni jekk inti tixtieq li jtejbu l-ħajja personali tiegħek . Bħal ħafna oħrajn, inti tista 'tabilħaqq tieqaf procrastinating u tibda iskadenzi laqgħa, li ġejjin minn ftit passi sempliċi li jgħallmu tmexxija effettiva.
1. Pjan ta 'kuljum tiegħek must do attivitajiet. Tfassal lista li-do; preferibbilment, iktibha fuq karta, jew, jużaw kompjuter jekk tippreferi.
2. Prijorità l-attivitajiet, dawk l-aktar importanti jieħdu preċedenza fuq l-inqas importanti. Jekk ikun hemm affarijiet urġenti li tagħmel, iżda mhux importanti biżżejjed li tkun inkwetat dwar jekk ma jsirx, tpoġġihom taħt il-kawżi importanti. L-idea hija bbażata fuq il-prinċipju stabbilit li 80% ta 'premjijiet jakkumulaw minn 20% tal-isforz dirett lejn twettiq tax-xogħol importanti.
3. Stima tal-ħin meħtieġ għal kull wieħed mill-attivitajiet elenkati wara analiżi kumplessità tagħhom. Evita sottovalutazzjoni, kif inti jista 'ma jkollhomx ħin biżżejjed biex jagħmlu tajjeb għan partikulari ta' biċċa xogħol. Bl-istess mod, jevitaw sovrastima, għal li jistgħu jħallu xi attivitajiet mingħajr il-ħin biżżejjed. A ibbaġitjar realistiku ta 'żmien huwa għandu. Ħin tal-ġestjoni hija ħila li inti jiksbu permezz ta 'esperjenza. Sabiex iżommu reviżjoni u tirrevedi skeda ta 'żmien tiegħek kif inti progress.
4. Organizza-ħajja tiegħek. Dan ser jgħinek tieqaf wasting bogħod il-ħin disponibbli għalik li tagħmel xogħol tiegħek. Ftakar dixxiplina kawżi konfużjoni, anki kaos, fil-ħajja. Hija jiekol fil-ħin tiegħek. Evita sloppiness. Per eżempju, leave affarijiet personali tiegħek ta 'użu ta' kuljum, bħal nuċċalijiet tiegħek, ħwejjeġ tiegħek, eċċ kompjuter tiegħek, fl-istess post. Meta tagħmel dan, inti mhux ser ikollu jfittex kollha fuq il-post għalihom kull filgħodu. Japplikaw il-prinċipju ta 'kif isir ix-xogħol ewwel u mbagħad tieħu ħin għall-pjaċir u rilassament. Jinqaleb l-ordni biss fil-uġigħ ta jaqgħu priża għal procrastination. Tista 'tikseb ħin għall-mistrieħ u rilassament jekk inti effiċjenti li tagħmel xogħol assenjat tiegħek.
5. Tibda taħdem ftit ftit. Tista 'tara muntanji fl-ewwel, iżda muntanji jistgħu jiġu mċaqalqa, speċjalment jekk inti tibda billi jiċċaqilqu biss ġebel żgħir minnha. Inti taf li inti ma tistax tiċċaqlaq 1 muntanji kollu fil-jum. Ma jiġi megħlub mill-kobor tal-kompitu qabel ma int. Li se tpoġġi lilek innifsek off. U int se differita-kompitu għal jum ieħor, li qatt ma se jidħlu. Just tibda billi tieħu pass wieħed żgħir u se tara l-isforzi tiegħek fil -ħajja titjib tħallas.
6. Poġġi ewwel affarijiet 1 kmieni fil-ġurnata. Ftakar li procrastination jikbru INTI drawwa bil-minuta. Tibda ġurnata tiegħek billi tittratta l-impjiegi l-aktar importanti l-ewwel.
7. Tgħallem biex ilaħħqu ma 'ansjetà, depressjoni, stress u kondizzjonijiet oħra simili tal-moħħ relatat mal-problemi tiegħek fil-ħajja. Żomm ruħek tajbin, mhux biss fiżikament imma mentalment ukoll. Jitgħallmu u prattika xierqa tekniki mentali rilassament bħal meditazzjoni.
Inti probabilment let procrastination mingħajr ma jirrealizza dan, iżda billi tipprattika l-passi ta 'hawn fuq, inti se tkun tista' slip minnha qabel ma tkun taf. Ma jgħixu ħajja ta 'tħassir minħabba l-procrastination. .
Aħna nipprovdu eluf ta ' żvilupp personali artikoli u videos fuq successandlife.com fejn inti tista 'wkoll tissottometti tiegħek li tinqara u jaraw.
Ddepożitata Taħt LOA - Liġi tal Attraction , Self Help | Ħalli kumment
Tagged Bil
Kummenti
Ħalli Irrispondi
Sponsors
Traduttur
Ebook Free fuq Marketing Ezine
Kategoriji
Paġni
Tags
benefiċċji ta 'meditazzjoni kowċ deżerti tiżdied ispiritwalità ingredjenti joint venture jv liġi ta 'attrazzjoni liġi ta 'attrazzjoni relazzjonijiet ħajja coach impjiegi immudellar nuqqas tiegħi ta 'twemmin kisba proudest fil-ħajja tiegħi riċetti relazzjonijiet ispiritwalità meditazzjoni spiritwali stammering jibdew in-negozju tiegħek stess stuttering Volontarjat Fil-Kenja Volontarjat Fil-Malawi Volontarjat Fil Tanżanija Voluntiera Proġetti Barra Tips modellar Webcam